Das Hautmikrobiom: Warum Deine Haut ein eigenes Ökosystem ist – und wie Du es begleitest

Auf Deiner Haut leben Millionen von Mikroorganismen – und das ist ganz natürlich. Hier erfährst Du, was das Hautmikrobiom ist, warum es für das Hautgefühl eine Rolle spielen kann und wie Du es mit Deiner Pflege unterstützen kannst, ohne es aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Was ist das Hautmikrobiom?

Das Hautmikrobiom bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die auf und in der Haut leben – darunter Bakterien, Pilze und Viren. Diese natürliche Gemeinschaft ist Teil des Hautökosystems und steht in Zusammenhang mit der Hautbarriere und dem äußeren Hautbild. Ein vielfältiges Mikrobiom wird in der Forschung häufig mit einem ausgeglichenen Hautmilieu in Verbindung gebracht.¹

Was das Mikrobiom beeinflussen kann

Die Zusammensetzung des Hautmikrobioms kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören unter anderem sehr intensive Reinigungsroutinen, stark entfettende oder stark antimikrobiell formulierte Produkte sowie äußere Einflüsse wie Stress oder ein veränderter Lebensstil. Viele dieser Faktoren können das Hautgefühl verändern, zum Beispiel in Form von Trockenheit oder erhöhter Empfindlichkeit.

Wie Du das Mikrobiom begleiten kannst

Eine reduzierte und sanfte Pflegeroutine mit milden Reinigungsprodukten, einer bewussten Auswahl hautfreundlicher Formulierungen sowie dem Verzicht auf potenziell reizende Inhaltsstoffe wie hohe Alkoholkonzentrationen oder stark parfümierte Produkte kann zu einem angenehmeren Hautgefühl beitragen.

Eine Pflegeroutine mit Fokus auf Feuchtigkeitspflege und hautbarrierefreundlichen Formulierungen wird häufig mit einem ausgeglichenen Hautgefühl in Verbindung gebracht.

 

Sanfter Tipp:

Die Less-is-more-Philosophie von Neyōce setzt auf bewusst formulierte Pflege mit Fokus auf Hautverträglichkeit.

Das Glow Night Serum ist für verschiedene Hautbedürfnisse konzipiert und lässt sich in eine reduzierte Pflege integrieren.

 

FAQ

Brauche ich probiotische Hautpflegeprodukte?

Die Forschung zu probiotischen Kosmetikprodukten entwickelt sich weiter. Viele Ansätze in der Hautpflege setzen aktuell vor allem auf milde, gut verträgliche Formulierungen als Grundlage einer stabilen Pflegeroutine.

 

Schadet tägliches Waschen dem Mikrobiom?

Sanfte Reinigung mit milden Produkten kann als gut verträglich empfunden werden. Sehr aggressive oder stark entfettende Reinigungsprodukte können das Hautgefühl aber auch verändern.

 

Was hat Ernährung mit dem Hautmikrobiom zu tun?

Ernährung und Hautbild stehen in einem komplexen Zusammenhang. Eine ausgewogene Ernährung wird häufig mit einem allgemein ausgeglichenen Hautgefühl in Verbindung gebracht.

 

Literaturverweis:

¹ Grice, E. A., & Segre, J. A. (2011). The skin microbiome. Nature Reviews Microbiology, 9(4), 244–253. https://doi.org/10.1038/nrmicro2537